الشوكولاته مفترى عليها

الشوكولاته مفترى عليها

قالت دراسة انها (الشوكولاته) تزيد من مضادات التأكسد وهي مواد يعتقد انها تسهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي الوقاية من امراض القلب. الا ان هذه الابحاث لا تزال في مراحلها الاولى ولا تعني ان الشوكولاته تغني عن تناول الفاكهة والخضر.
وقال العلماء امام الرابطة الامريكية للتغذية ان الشوكولاته غنية بمركبات الفلافينويدات وهي مجموعة مشتقة من الفينولات العديدة تجري عليها دراسات مستفيضة حاليا للتعرف على فوائدها الصحية. وتكثر الفلافينويدات في الفاكهة والخضروات والنبيذ والشاي. الا ان هذه الابحاث لاتزال في مراحلها الاولى ولا تعني ان الشوكولاتة تغني عن تناول الفاكهة والخضر.
ويطلق خبراء التغذية على الشوكولاته اسم «الغذاء الوظيفي» بمعنى ان لها فوائد صحية علاوة على قيمتها الغذائية.
ومعروف أن امراض القلب تتصدر اسباب الوفيات بين المرضى بالولايات المتحدة. غير ان بعض خبراء التغذية قالوا ان الامر يتطلب اجراء دراسات اعمق لاسيما على هذا النوع من الغذاء الغني بالسعرات الحرارية والسكر.
----------------------------------

بارك الله فيك حبيبتي ليزا على هذه المعلومات المفيدة
وبالطبع الفواكه افضل بكثير من الشوكولاته
انتظر جديدك
تقبلي مروري

السلام عليكم
اهلا كيفك
ان شاء الله بخير
نعم الفواكه احسن من الشوكولا
انا اصلا لا احب الشوكولا كثيرا
ههههه شكرا ع مرورك الحلو
و المميز تابع تألقك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..كيفكـ ليزا ..إن شاء الله تمام

مشكورة على المعلومات المفيدة ..الشوكولا لذيذة ..

وأنا شخصياً أحبها كثيراً ..يم يم يم يم

ولكنني كذلك أحب تناول الخضار والفواكه ..

وعلى الإنسان أن يكون معتدلاً في تناول طعامه ..

فلا يفرط في تناولها بكميات كبيرة ..فالاعتدال

أمر مفيد في كثير من الأشياء

وخير الامور أوسطها

مشكورة ليزا على الموضوع

تقبلي سلامي ومروري

شكرا لك

>> تابعي تميزك

>> thanks

السلام عليكم
اهلا كيفك
ان شاء الله بخير
شكرا لكما ع المرور الحلو
و معك حق هو الشوكولا يجب ان نعتدل
في اكلها ليس دائما لكي لا تسبب لنا اضرار و السمنة
شكرا ع مروركما و ردودكما الحلوة

» حقيقة المولد النبوى هل هو عبادة يثاب عليها المرء ام مباح لا يثاب عليها ولا يعاقب عليها ام بدعة يعاقب عليها
» مصر خلي عينك عليها
» دعـــــــــــــاء مدرســـــــــــة اللغــــــــــــة العربيـــــــــــــة تزوجـــ عليها زوجها
» الغاز سودانيه تعرف عليها
» اسئلة لن تستطيع الاجابة عليها؟؟؟؟واتحداكم