فوائد الضحك ^_^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم؟؟شو اخباركم؟؟

انشاء الله تكونو بخييير

عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

و لكن تذكرو الضحك من غير سبب من قلة أدب

تحياتي


.:"منقول":.

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ومااجمل من ضحك
اللهم اسعدنا في دارين
شكرا ودمت في حفظ الرحمن

السلام عليكم

كيفك؟ ان شاء الله تمااام

موضوعك روعة

طبعا الضحك يجعلك دنياك جميلة من حولك

ومفيد للصحة ....اضحك يا صديقي فلم يتبقى الا الضحك

لكن لا تضحك على الناس فستكون اول من يضحك على نفسك


شكرا على المعلومات صديقتي

ابدعتي

في امان الله

اهلا صاحبه السلسلة

مشكورة ع موضوع الرائع

السلام عليكم والرحمه

كيف الحال...؟؟؟

ان شاء الله تمام


يعطيكم الف عافيه على الرد و المرور الحلو

ربي لـــا يحرمني منك


يسلمووووووو

في امان الله و رعايتهـ

السلام عليكم اهلا صاحبة السلسله
كيفك
وااااااااااو معلومات حلوة جدا
واول مرة اعرفها
تسلمى والله
مع كدا كل هالاشياء المفيده
لى لانى بموت فى الضحك
ههههههههههههه
تسلمى ننتظر جديدك

ألـسلام عليكم روحمة الله وبركاتهـ .

كيف الحال والاخبار ؟! يارب تكون بخير وعافية وباتم صحة كمان .

شكرا على الرد الكوول غاليتي ايرو.




اكيــد مافي مثل الضحــك يرخــي

الأعصــاب...


صدق من قال:الضحك سر الحياة>>>سر مكشوف طبعاَ







مع تحياتي .