لا تفعل هذه الأمور بعد الأكل مباشره!!

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا تفعل هذه الامور بعد الاكل مباشرة
------------------------------------------

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام البنطالون – لا ترخي حزام (مشد) البنطالون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء واغلاقها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة الذى أكلته فى الحال

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

مشكووره كتيير حبيبتي
علي هذه المعلومات المفيده
والجميله
ننتظر جديدك

العــــــــــــــفــــــــــو^^

ياغاليه

هـــــــذا واجبــــــــــي

شكرا جزيلا على تعطير صفحتي

بمروركِ الرائـــــــــــع

وفــــــقكِ الله

^_^

مشكوره مينو لكن وش اسوي اجل انا لازم انسدح

اهــــــلا اخي ميـــدو

^_^

عليك بأتباع التعليمات

ولا تنــــــــسدح ههههههههه

مفهوم؟؟

نتمنى لك الصحه والعافيه

جزيت خيرا

^^

وع ــــــليكمـ السـلامـ ورحمـة الله وبركـاتـه

هـــــــــــــلا مينـــــــــــــــــــو

مشكـــــــــورة على الموضوع وع الافـــــــــــاده

بالنسبة لتناول الفاكهه بعد الغداء فيقول عز وجل

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام

ع ــــــــــوافــــــــي مينـــــــــــــو
ع ــــساكـِ ع القـــــــــوة ^^

في امــــــــــ الله ــــــــــان ^_^

السلام عليكم
كيفك اختى
تسلمى على المعلومات الراائعه

السلام عليكم
كيفك ؟ ان شاء الله بخير

موضوعك كتير قيم

عندي مجموعة من النصائح الصغيرة
* كل الطعام ببطئ
* لا تستحم بعد الاكل مباشرة
* لا تقم باي نشاط ذهني اثناء تناول الغذاء
*لا تاكل الطعام بين وجبات الغذاء الرئسية
*وضرورة المضغ الجيد للطعام

وطبعا اهم نقطة ممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن

شكرا للموضوع مينا

في امان الله

السلام عليكم

اهلا مينا

معلومات مفيدة جدا

فهمت ليه دلوقتى بيقولولى ممنوع شرب الشاى بعد الاكل

شكرا يا مينا ع المعلومات

وعليكـم السـلآم ورحمة الله وبركاتة
يسلمـوـووو مينـو على الموضوع
المميز جداا
سلمت يداكــ
دمتي بامان الله

السلام عليكم

اهلا كيفك

ان شاء الله بخير

شكرا لك عزيزتي ع الموضوع اعجبني كثيرا

و افادني ايضا كنت دائما اتغدى و اذهب للمدرسة مباشرة

لانني كنت دائما متاخره ههههه المهم لم اعد افعل ذلك

شكرا لك ع االصيحة و تابعي تميزك

السلام. عليكم

أخبارك مينو

مشكورة عالنصائح والمعلومات الرائعة

ابدعتي وتميزتي في طرحك الجميل

دمتي مبدعة صديقتي

تقبل مروري
مع تحياتي

» مواطنو سول يقضون أوقاتهم في الأكل ورعاية الصحة والقليل من النوم
» ماذا تفعل اذا كنت....؟؟؟
» حل اذا خلص شحن بطاريتك ماذا تفعل
» مــاذا تفعل عندمـــــــا تكــون حزيـــــــــــــــــــن؟؟ ؟!
» لو قابلت العضو الذي قبلك ماذا تفعل معه...؟؟؟